解决方案如下:
第一步:在iphon
可以试试升级版本，是纯软件的功能。
1.首先，我们进入iphon
轻按闹钟，然后轻按它。
。
设置时间，然后选择以下选项之一:
重复:选择星期几。
标签:给闹钟命名，比如"给花浇水。
铃声:选择铃声或振动。
以后提醒:再给自己九分钟。
点击保存。
若要更改或删除闹钟，请轻按“编辑”。
设定就寝时间
tap"睡眠与健康在屏幕底部，点击"设置"，然后按照屏幕上的说明进行操作。
tap"睡觉"然后打开"有规律地睡觉。
改变就寝时间
要更改就寝时间，请执行以下操作之一:
设置闹钟日期:点击星期几。
调整就寝时间和起床时间:拖动
和
。
轻轻关掉睡前提醒
，轻按“选项”，轻按“睡前提醒”，然后轻按“无”。
在选项，你也可以把"请勿打扰打开或关闭，跟踪床上的时间，并设置起床铃和音量。
跟踪睡眠历史
轻按“睡眠”,然后向下滚动到“分析”,其中会显示您最近的睡眠历史记录。
如果你在该睡觉的时候使用iphone，你就赢了。;不要认为这个时候已经睡觉了。
若要在“健康”应用程序中查看更多睡眠历史记录，请轻按“健康”中的“显示更多”。
在健康应用程序中，点击睡眠分析屏幕右上角的添加数据，以添加关于睡眠历史的信息。
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