我们只是平常会在用各种各样的网站，有些说不定真很实用点，真的可以不给你在工作受到很多便利；今天彼此分享的这五个网站同样是这样的功能多网站。
1：v视频助手
一个万分感谢上网下载视频的网站。接受直接下载腾讯视频、秒拍视频、微博视频、今日头条、阳光宽频网、快手、、百度视频、梨视频、西瓜视频等。
去下载方法也更加简单点，真接不能复制你要可以下载的视频链接，接着再空格，就也可以出结果上网下载了。
2：鸠摩搜书
一个在线搜索书籍的网站。支持什么搜索电子书，小说，名著等等书籍，只不需要输入你要寻找风的电子书的名字，然后回车，就也可以找不到你是需要的结果。
并且需要提供下载和保存，良心功能。
3：
一个免费录制完成后屏幕的网站。是的，不需要任何电脑软件，就再点击网站上面的开始录制视频按钮，就也可以正在录制完成后屏幕了。
让你除以了建议使用各种软件的麻烦，很比较方便的，很功能强大的一个网站。
4：歌曲大全
一个网可以下载歌曲的网站。使用方法非常简单点，直接再点网站上面的搜索按钮，然后选择类型不对应的搜索源，再输入你要去下载的音乐的名字，就可以真接可试听而且上网下载了。
一个相当实用点的免费下载全网音乐的网站。
5：随便吧
一个网站超过几十个甚至连上百个网站的网站。一个网站就可以不实现程序几十种甚至上百种相同的功能，除开生活查询，交通出行，金融理财，教育自学，健康养生，上网工具等等。
一个网站就这个可以不用很多网站，极其功能强大。
大家都明白，正常是人体的废弃物，含有大量细菌和毒素，没法长时间留在体内。有的人习惯三天排第二次正常，有的人亦是2天排两次次数多，都说自己排便算正常。到底是你是不是那样呢？医生集团专家给你指教：
三天排过一次，才算都正常？
美国专家以为：“每天三次拉才算正常了，第二次拉即使是便秘！”这样的话，肯定现在都市人90%以上是经常便秘了。当真这等？
消化内科专家说：“健康人的排便频次有着太大的变化。如果杂排尿过程中没有腹痛及正常糖稀和干特别硬状态，每天50次到每三天1次都也可以其为都正常现象。持续规律的每隔一天排尿1次相对实现理想。”
每隔一天1次的排便绝对无法首先排除肠道废物，没有必要生之物地使排增加至3-4次。而且是对也没能养成每隔一天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，终致常无便意，排尿成为负担，排便不畅肯定日渐兴盛加重。
不正常排便症状，有两种
1.腹胀
腹泻的情况好判断，而不就是每天正常超过3次，次数多明显的不成形如浠水样、蛋花汤样、烂便样，哪怕是水样便，就叫腹泻的情况。下图是个次数多类型图，大家做个参考：
最和健康的应该是是呈黄色，香蕉样，表面平滑，越长越好。
2.便秘
只是偶尔的三次排便不畅并不是什么经常便秘，就像必须要什么下面的标准才能光明正大地的融入虚空便秘者的队伍：
排便次数＜3次/星期
排便困难、疼痛、慢吞吞、说不尽甚至要辅助手段
粪便秘结或粘手
症状短短以上
虽然标准很不是很严，不过也许很多人也是毫不费劲的达标了！
正常发现小孩健康异样医生见意正常结束后，最好是忍不住多看两眼自己的便便，只不过有的时候，的变化预示着什么着我们身体健康的变化。直接出现异样是结肠癌的早期症状之一，如果没有我们长期又出现不明病症的异常，建议肯定去医院参与帮一下忙诊查。
结肠癌在早期常常就没不光的确的症状，就算是是中晚期，有的患者也没有特异性肿瘤。不少病人直接出现了便血的症状，只不过以为是痔疮，听从痔疮来通过治疗，就总是拖到了结肠癌晚期才被检查出肿瘤。
怎样才能可预防结肠癌？1、攻下“鲜、野、淡、杂”4字诀
“鲜”指多吃些新鲜食品；“野”指吃全天然蔬果；“淡”应该是清淡少盐少肉；“杂”则是吃尽可能多的食物，不偏食。
2、补充膳食纤维素
膳食纤维被被赞誉“第七营养素”，它本身一定粘性，可吸附水分后，这个可以软化，并使粪便体积膨大，使肠道更太容易产生排便排尿反射，减缓人体排泄废物进而快速有效的解决经常便秘问题。
可将富含膳食纤维的食物：芜菁、糙米、燕麦、荞麦米、姬松茸、猴头菇、灰树花等食材，调和搭配，遵循则是的食材比例可以搭配，一同经过打磨成芜菁粉，用开水冲调食用花生，根据口感可加入冰糖和蜂蜜。
芜菁粉多含优质的膳食纤维，具高很高的持水性，有较小的吸水性，可以不提升人体排便体积和速度，减轻直肠压力和泌尿系统压力。况且，芜菁、姬松茸、猴头菇、灰树花等食材都富含天然皂甙、亚油酸、多糖、生物类黄酮可抑制肿瘤细胞的增殖，并可促进肿瘤细胞的朋自噬，使管用预防肠癌的发生。
3、辞别“三高一低”
“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品，要尽量少吃。传统饮食结构以谷物为主兼顾，肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅，这是太和健康、合理的饮食搭配。
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