是可以的，
按照如下操作：
1、进入苹果电脑的桌面以后，再点屏幕底部dock栏上的“正常启动台”图标。
2、直接点击“appstore”
3、再点可以切换到“可以更新”
4、如果提示有多个自动更新，又想要全都打开系统，则这个可以直接点击后面的“更多”
5、以macos开头的更新便行升级系统。再点“更新”按钮。
6、直接点击“上网下载并重启”按钮。
7、再点击之后，系统变会手动连接上到苹果的服务器对更新进行上网下载了。等自己下载能完成后，会自动重启系统进行安装好。再等待能完成就行。
1、必须在苹果电脑上然后打开appstore，接着在搜索栏键入macos系统名称，的或macosbigsur，如果不是不知道系统名称这个可以只再输入macos，在搜索结果中不能找到2012版的系统版本；
2、直接点击“去下载”，电脑提示是否要下载并更新macos系统，然后点击“再”按钮；
3、键入appleid和密码，去下载进度这个可以在已购项目中查看；
4、去下载能完成后再点击可以打开，然后点击“再继续”，点击“不同意”并中,选择要按装的磁盘，再输入当前用户的登录密码；
5、再等待一段时间，提示再重启的时候点击再确认，更新完系统就完成了。
需要注意的是更新完系统的时候最好就是连接上上电源并且操作，万一没更新的过程中电量不足，导致更新失败或者容许下载系统的条件是当前系统的主版本前提是低于商店中能提供的版本，否则没有办法你升级。可以然后点击电脑左上角的苹果标志，选择“跪求本机”，就也可以打开系统当前电脑的macos版本了
12.6该系统性能好。
macosmonterey12.6更新可以不可以使用系统偏好设置中的软件更新部分可以下载到所有符合条件的mac上。
macosmonterey12.6帮忙解决了许多内核漏洞包括地图、imovie、ats、medialibrary和packagekit的问题。意味着什么所有macosmonterey用户需及时更新到新版本的操作系统。
1、简单的方法在苹果电脑上然后打开appstore，接着在搜索栏键入macos系统名称，或者macosbigsur，如果到底系统名称可以只输入macos，在搜索结果中找到哪个网站的系统版本；
2、然后点击“直接下载”，提示如何确定要下载并更新macos系统，然后点击“再继续”按钮；
3、再输入appleid和密码，上网下载进度是可以在已购项目中打开系统；
4、直接下载能够完成后再点可以打开，再点“再继续”，点击“不同意”并选择类型要完全安装的磁盘，输入当前用户的登录密码；
5、等待一段时间，提示重起的时候点击去确认，没更新系统就结束了
应注意可以更新系统的时候建议直接连接上电源接受你操作，以免更新完的过程中电量不足，造成更新失败或则不能下载系统的条件是当前系统的主版本要少于商店中需要提供的版本，不然的话不能升级。这个可以再点电脑左上角的苹果标志，选择“麻烦问下本机”，就可以一栏当前电脑的macos版本了
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