体脂秤的背面有个二维码扫描二维码参与直接下载
目标：下载app
刚开始接触斐讯s7体脂秤，是需要要手机直接下载一个斐讯健康app，要不然就只是因为准确测量体重的工具啦。
第二步：注册
可以打开手机app后会电脑提示去注册，手机号注册，或是也可用或真接直接登录。
第十步：手机绑定
接下来是将体脂秤和手机的app没绑定，再点击app应用界面下方的“设备”按扭刚刚进入又开始绑定的页面，有两种绑定方法：
（1）wi-fi解除绑定
用力首先按住体脂秤上的reset键10秒，屏幕上会直接出现两个小方块的标志，此时，在手机app“设备”界面点击“连接到wi-fi”中,选择无线路由器名秤并输入密码后点击接下来，都会显示直接连接进度百分比了。wi-fi手机绑定能完成后，体脂秤屏幕上的wi-fi指示灯常亮那就证明连接顺利，如果不是闪动那就证明连接上一次，是需要恢复手机绑定。
注意：斐讯s7仅接受2.4ghz无线网络，不接受5ghz，因此使用双频路由器的用户需提前一两天将2.4ghz网络启动才能能够完成体脂秤帐号绑定。
（2）扫二维码帐号绑定方法：
有一种是二维码手机绑定。在已经解除绑定好的手机app的设备菜单中选择“二维码”，随后在不需要没绑定设备的手机绑定设备菜单中上选择类型“扫描二维码解除绑定设备”去掉。此方法适用规定于需为多部手机安装app的用户建议使用。
这位同学，你好，以我过来人的经验给你说。这是实践过的呦[可爱的]
简单，你去网购平台或商店买一台食物称（珠宝称），叫什么的都有，那是是可以称小重量的称，千万不能太便宜一点，可能会不准。
主要，你直接下载一个薄荷app，咋用就不用我教你了吧，你要确实是要帮助给我留言。那上面有对各种食物热量的展示，你用帮一下忙就明白了，例如你今天我吃西红柿炒鸡蛋，做之前称看看生就重量，再输入app里，如果不是是有包装的食品，扫下二维码就这个可以显示热量，你把两天吃东西都输入输入后，它会给你说一天吃了什么蛋白质、脂肪、碳水……成不成用了。
我应该是用这个方法减了20斤，怎么吃？我用的邱医生的饮食方法[怕羞]
如果能我的回答也能帮助到你。
当然，运动也要有的，早上牙缝里40分钟就可以了。
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