一般分为先锋攀和顶绳攀。先锋攀登:攀登者在攀登时设置保护点，并快速悬挂以确保安全。顶绳攀登:保护点位于线路上方，攀登者无需设置保护点。先锋攀登的过程是这样的:攀登者通常通过安全带用绳子打一个8字形的结，绳子的另一端连接到保护器■安全带穿过防护设备(八字环、atc、grigri等。).这时开始往上爬。保护者送绳，攀登者爬到离地2-4米高度时设置第一道保护。如果已经有挂片，则通过快挂与挂片连接，绳子沿攀爬方向穿过快挂。如果是传统攀岩(岩壁无吊件等。，且没有设置永久保护点)，需要放置岩石塞或机械塞，然后连接快挂。此时，第一个保护点完成。根据自己的能力和线路特点，每隔5-10米设置一个保护点，直到爬完为止。以上是先锋攀登的描述。先锋攀岩对护具的要求比较高，什么时候收发绳索需要经验。先锋攀登更危险。有时候会在电视上看到暴跌，有的会拿出保护点。有可能自由落体在三个岩塞20米后就停止了。如果是顶绳攀登，即绳子穿过线路顶端的保护点，直接与攀登者连接，可以用八字结或主锁与安全带连接。另一端连接保护器，相对安全。攀登过程中通常采用runningb
建议受试者先将手环设备从蓝牙设备列表中删除，然后关闭蓝牙，重启手机，再次尝试连接。
安卓用户:
a.删除与当前手机的配对。请先确认手机系统蓝牙开启，然后在华为运动健康app中点击手环设备详情页，点击解包，删除手机与可穿戴设备的配对。
b使用新手机中的华为运动健康app与手环配对。
ios用户:
a.请删除当前华为运动健康app设备管理中与手环的配对。还需要在手机的设置gt蓝牙中点击手环蓝牙名称后面的圆圈，点击忽略此设备。
b使用新手机中的华为运动健康app与手环配对。
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