个人建议头条对提问者有字数要求，这么少的文字，还真不大好能回答，哈哈！我看不清楚“内录”是什么意思？是说转文字的吗？
音频转文字的技术并不难，难的是该如何更为精准，如何比较方便审稿。这一点做得建议的是“网易见外”，他可以将音频转成文字，可以播放时，文本会歌词同步高亮显示，以便于审稿，可是，现在早就又不能用了。
现在这个可以用的软件两个是“手机录音啦”，软件作者很都要用心，我从1.0结束就和作者别人交流，他很能认可用户建议。这个软件可以不将音频转成文本，常规的是第三方接口，识别准确率还还好，不过音频越清楚地，正确率越高，该软件会收费，不打算要钱的话，是可以找下网的特别版。
有一个软件就是搜狗同传，也如何收费，不过机器转录的话，每分钟单单3毛钱，正确率90%以上，这个比包月要比较划算，要是也不是经常会用，可以考虑这个方案。
还有一个在线工具，迅捷语音转文字，属于半付费的，2m之内的音频免费的。如果音频达到2m，我们可以不压解下也可以分幅可以上传。当然了准确率，有些不尽如人意，付费的服务，质量这个可以表述。
如果没有消掉“内录”的要求，你也可以用电脑播放mp3音频，然后再可以打开手机上乾坤二卦语音输入功能的软件，如：讯飞语记、有道云笔记、输入法等，装在电脑扬声器附近，并且“语音输入”，识别的正确率太高，我广泛这个方法记录专家的讲话。
那是这些建议，期望能帮到你！
1、想将自己完成的文档邮箱里到邮箱里的话，我们必须先从讯飞语记的主页找到相对应的文件，后再进入页面详情界面参与设置里。
2、从文件详情页面的右上角再点击分享分享按钮，被唤起底端的功能列表能找到“邮件”功能，就可以不将文件发送到邮箱里了。
3、之后我们还要登录自己的邮箱账号，那样的话才能将文档以邮件的形式你的邮箱到其他人的邮箱里，有是需要的朋友是可以来试试看!
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